Pausen gehören zu den besten Tankstellen, wo man seine Batterien wieder aufladen kann.
Diese Auszeit bringt dir Mehrzeit und einen klaren Blick auf Lösungen
Nichts tun ist die höchste Form der klaren Wahrnehmung und bringt so viel mehr als dir jemals bewusst ist. Du wirst es nie mehr missen möchten.
Denn wer ständig funktioniert, verliert den Kontakt zu uns selbst und ist unfähig echte Entscheidungen, die etwas bewirken zu treffen. Lösungen die wirklich weiterbringen und andere Blickwinkel zuzulassen, das ist es was echte Führung möglich macht,
Die bewusste Wahrnehmung eröffnet einen anderen Zugang: zu dir selbst und zu deinen Mitarbeitern
- aus dem Funktionieren zu Klarheit und innerer Präsenz
- aus dem Dauerlauf zurück in deine eigene Kraft.
- aus dem Hamsterrad zu Kreativität und Lösungen die du nicht für möglich gehalten hast
- aus dem Gedankenkarrusell in die Wahrnehmung
- Erholung die dir Kreativität und Handlungsspielraum ermöglicht.
Alternativ kann ich eine Shinrin-Yoku Session empfehlen:
Fülle und Wachstum: Shinrin Yoku fördert die Verbindung zur Natur, die uns daran erinnert, dass wir in einem Netzwerk von Beziehungen und Ressourcen leben, die unser persönliches und berufliches Wachstum unterstützen. Die Natur steht für Fülle - auch in verändernden Zeiten.
Erfolg und Stressabbau: In der hektischen Welt kann Shinrin Yoku auch als Werkzeug dienen, um Stress abzubauen. Ähnlich wie ein Baum, der seine Wurzeln tief in die Erde gräbt, können wir durch regelmässige Naturerfahrungen unsere eigene Stabilität und Resilienz stärken.
Wohlbefinden und Wahrnehmung: Shirnin Yoku schärft unsere Sinne und fördert ein unser Wohlbefinden. Wir nehmen Geräusche, jedoch auch die Stille, die Farben und Düfte der Natur wahr, lernen dadurch auch im Alltag achtsamer zu sein und auf unsere Mitmenschen einzugehen.
Natur ist: Fülle, Schönheit, Ehrfurcht, Stille, Wandel, Gesundheit, Kooperation, Gemeinschaft, Kommunikation, Austausch - das "Unternehmen", welches seit Millionen von Jahren als Quelle für Wachstum gilt